Este curso tiene como objetivo mejorar tus conocimientos básicos sobre anatomía funcional y movilidad articular. He tratado de simplificar al máximo los conceptos más importantes para que comprendas perfectamente los movimientos fundamentales de las principales articulaciones.
También aprenderás los test más interesantes y útiles que yo suelo utilizar para que puedas autoevaluar tu calidad de movimiento y estabilidad. Gracias a la valoración funcional sabrás qué déficits tienes actualmente y podrás mejorarlos y corregirlos a través de sesiones de movilidad específica.
Tienes material adicional sobre alteraciones específicas en la zona lumbar o las rodillas que te pueden resultar útil en procesos de recuperación.
Finalmente, por su relación con la movilidad, he añadido un módulo extra sobre la fascia y propuestas para entrenarla. Puede ser un recurso útil para días donde quieres moverte y conectar con tu cuerpo.
TOTAL GARANTÍA DE SATISFACCIÓN
Me comprometo a devolverte el dinero durante los primeros 14 días si el curso no encaja con lo que estás buscando, no cumple tus expectativas o por cualquier otro motivo.
Introducción
Anatomía funcional
Movilidad y estabilidad articular
Detecta y corrige tus déficits y restricciones de movilidad
Alteraciones específicas
EXTRA: Fascinante fascia
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